¡APRENDE A SUPERAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD!

Técnicas de Relajación para superar el estrés y la ansiedad

Material de las técnicas de relajación

¡Solución rápida y eficaz!

Las Técnicas de Relajación, son la solución más natural, rápida y eficaz para acabar con los problemas de estrés, nerviosismo, ansiedad e insomnio.

Después de un día agotador túmbate, escucha y sigue estas técnicas de relajación del Profesor Santiago Pazhín y alcanzarás un estado pleno de paz y descanso. Se trata de un sistema natural y eficaz ¡tu puedes lograrlo como lo han hecho ya miles de personas!

Te ayudarán a mejorar tu autoestima y conseguirás una vida más tranquila y placentera, ya que afrontarás de forma positiva situaciones adversas.

Además, estas técnicas de relajación te enseñarán a profundizar en el problema y solucionarlo.

Mejora tu autoestima y consigue una vida tranquila y placentera

Según la OMS más del 80% de las enfermedades de la sociedad moderna son consecuencia de nuestra frenética forma de vivir: El estrés, la ansiedad, la depresión, el nerviosismo, los trastornos del sueño...

Hoy en día, 40 millones de europeos tienen estrés. El 43% de los españoles están estresados y el 33% dicen acabar el día agotados por causa de la presión a la que están sometidos.

Es verdad que existen remedios y fármacos que nos pueden aliviar, pero al final sólo consiguen aliviarnos momentáneamente sin actuar directamente sobre las causas de la enfermedad y los problemas vuelven a aparecer.

El Profesor Santiago Pazhin te guiará

Santiago PazhínEl Profesor es Santiago Pazhín, psicoterapeuta y experto reconocido en el campo de la mente, la relajación, la autoayuda y el desarrollo personal, y te irá instruyendo para alcanzar un estado de serenidad, paz profunda y relajación.

Santiago Pazhín es, además, profesor de Yoga, graduado en Canadá. En 1984 fundó en Vigo el primer centro en Galicia especializado en Relajación, Autoayuda y Yoga Terapéutico (CEYSI). Tras veintidós años de experiencia, ha participado en numerosos programas de radio y televisión, escrito artículos de prensa e impartido seminarios y cursos por todo el país.

La mejor solución para ti

Estas Técnicas están dirigidas a cualquier persona que necesite mejorar su salud y conseguir un estado de armonía física, mental y emocional. No existen límites de edad.
Son perfectas para:

Con el material que necesitas

6 CDs que contienen 16 sesiones terapéuticas:

En ellas, la voz de Santiago Pazhín, te irá dirigiendo para que desconectes de lo cotidiano, recuperes la tranquilidad y vitalidad, entres en un estado de bienestar profundo, un descanso pleno y completo. Las sesiones son de 15, 20 ó 25 minutos, y cada una está indicada para un fin, como se indica en el manual.


- Un Manual Guía.

-Unas Fichas de Autoseguimiento: para que cada persona lleve su propio control y plan para recordar y valorar el resultado de las sesiones que vaya realizando.

 - Un Reproductor de CD Portátil, (Opcional) que permite relajarse en cualquier lugar y en cualquier momento: llévatelo a la playa, el monte, de viaje...

¡Anímate a probar este remedio contra el estrés y la ansiedad: natural, rápido y eficaz!